Har haft en sjukt effektiv dag hittills och klockan är bara halv ett!

Styrketränat, körde biceps, (uppe i 9:orna så nästa vecka är vi uppe där vi slutade!) triceps och bröst.

Har städa, bakat och handlat.

Nu ska jag hämta tvätt och sen dax för rep.

okej jag blir också lite trött av att höra allt haha

Men har man the flow så har man ;)

Må gott vänner!

Puss